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• 1、提高人体免疫力的食物有哪些?

提高人体免疫力的食物有哪些?

以下十五种食物有助于提高免疫力：海参 海参含有丰富的海参皂甙、海参粘多糖等五十多种已知药物成分，还富含SOD、胶原蛋白、“生命之花”锌、硒等微量元素，以及维生素B2和B6。具有补肾益精、壮阳疗痿、除劳祛疾等多种功效，能够从多方面增强人体免疫力。灵芝 灵芝含有抗癌效能的多糖体，可增强人体免疫力。